Cannelloni au boeuf et épinards

 

                                      Temps de préparation: 40 min.

                                                 Temps de cuisson: 1 hre 10 ou 1hre 15 min

                   Donne 3 à 4 portions

 

                Ingrédients:

                15 ml ou 1c. à table d'huile

                30 ml ou 2 c. à table de beurre

                1 oignon, haché

                1 gousse d'ail, écrasé

                500 g ou 1 lb de boeuf haché maigre

                1/2 boîte de 540 ml ou 19 oz de tomates

                 en conserve, égouttées et hachées

                1 paquet de 225 g. ou 8 oz d'épinards           surgelés

                5 ml ou 1 c. à thé de basilic séché

                sel, et poivre noir moulu

                6 pâtes à cannelloni

                brins de basilic frais pour décorer

 

                Pour la sauce:

                30 ml ou 2 c. à table de beurre

                45 ml ou 3 c. à table de farine

                450ml ou 1 3/4 tasse de lait

                150 ml ou 2/3 de tasse de cheddar blanc râpé

  1. préchauffer le four à 180 C/ 350F. Dans un               grand poêlon, faites chauffer l'huile et le beurre:               faites-y revenir l'oignon et l'ail pendant 3 à 4 minutes.

  2. Ajouter la viande; faites brunir                uniformément.  Ajouter les tomates, les épinards, le basilic et les assaisonnements. Couvrez et laisser mijoter pendant 15 minutes, en remuant de temps à autre, puis 5 min. de plus, à découvert pour faire épaissir. Laisser refroidir.

 3. Faites cuire les cannellonis pendant 8 à 10 min  dans   une grande casserole d'eau bouillante, jusqu'à tendreté. Égouttez et rincer à l'eau froide, à l'intérieur comme à l'extérieur. Déposez en une seule couche sur un linge humide.

4. Graisser légèrement un plat peu profond allant au four. Mettez quelques cuillerées du mélange à la viande dans chaque cannelloni, puis déposez-les dans le plat.

5. Pour préparer la sauce, faites fondre le beurre dans une casserole, incorporer la farine et faites cuire à feu doux pendant 1 min. Ajoutez graduellement le lait, en remuant constamment jusqu'à épaississement. Retirez du feu et incorporer 75 ml ou 1/3 tasse de cheddar; saupoudrez du reste du cheddar. Faites cuire pendant 30-35 min. Décorer de basilic frais.

 

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